Vertaisryhmä uupumusta kokeneille

Uupuksen tuntomerkkejä saattaa olla muun muassa virkistämätön uni, kehno muisti, ärtyisyys tai tunne siitä ettei jaksa tehdä mitään ”omia kivoja juttuja”?
Tervetuloa ryhmään, jossa keskustelemme keinoista uupumuksen selättämiseen tai tilanteen hyväksymiseen. Vertaistuen lisäksi saat uusinta tietoa uupumuksesta ja toimivia työkaluja palautumiseen.
Voit osallistua yhdellä tai useammalla kerralla. Ilmoittautumista ei tarvita.

Tapaamme:
Keskiviikkona 5.11. klo 12
Keskiviikkona 19.11. klo 12
Torstaina 4.12. klo 12
Keskiviikkona 17.12. klo 12
Ryhmää ohjaa kokemusasiantuntija, vertaisohjaaja-opiskelija Irina Hannele Riveriasta.